PSYCHOLOGY TERM
単純接触効果
Mere Exposure Effect ／ たんじゅんせっしょくこうか
何度も見るだけで、その相手を好きになりやすい効果です。
こんな場面で起きる
- 毎朝会う同僚に、いつの間にか親しみを感じる。
- 何度も流れるCMの商品を、つい選んでしまう。
- 同じクラスの人と、話す前から安心感がある。
なぜ起きるのか
人は知らないものを少し警戒します。何度も見て「何も起きない」と分かると、警戒が下がると考えられています。そのため、よく見るものほど好ましく感じやすくなります。
研究でわかっていること
ザイアンス（1968）
この研究以来、繰り返し目にするだけで好意が上がることが、200を超える研究で確認されています。
されている時の見抜き方
特に話していないのに、その人に親しみを感じ始めたら、接触回数の影響かもしれません。意図的に何度も現れる人には、少し距離をおいて見てみましょう。
次にすること
仲良くなりたい相手には、短い挨拶を重ねます。長く話すより、無理のない回数を増やす方が自然です。
よくある質問
- 会えば会うほど好かれますか？
- 好意が上がりやすい傾向はあります。ただ、しつこく現れると嫌がられることもあり、会う回数だけで決まるわけではありません。
- 最初から嫌いな相手にも効きますか？
- 効きにくいです。最初の印象が悪いと、会う回数が増えても好意にはなりにくいと考えられます。